Alvásprobléma... Hmm... Fincsi téma... Nos, ehhez is van némi hozzáfűzni valóm... (Mondjuk, nekem mihez nincs??? :mrgreen
Nos... "Kissé" sz@r évem volt... Eddig... Még most is vannak eü. problémáim, de az alvásom már nem olyan katasztrofális, mint mondjuk 2 hónappal ezelőtt volt...
Márciusban, amikor kiderült a diabom, alig aludtam 2-3 órákat... Cukimérés, és rengeteg meló... Meg is torolta a szervezetemet a szervezetem (húú, de szép megfogalmazás...:-D)... Epilepsziás rohamom volt, amit az ADEEG (alvásmegvonásos EEG) ki is mutatott. Magyarán mondva, epilepsziás rohamot nálam ki lehetett váltani több, mint 24 órás alvásnélküliséggel. Remek. Ezt a vizsgálatot úgy végzik, hogy 24 órán keresztül nem alhat a páciens, majd elektródákat biggyesztenek a fejre, ami az agy elektromos tevékenységét "rajzolja" meg. Általában a vizsgált egyének 98%-a úgy alszik el, mint akit leütöttek... Nos, Tímeácska vagy 2-3 órán keresztül küzdött az elalvással... Egyszerűen nem ment. Aztán csak elaludtam nagynehezen... Ennek a vizsgálatnak az eredménye egyértelműen kimutatta, hogy kóros "elektromos kisüléseket" idéz nálam elő a kialvatlanság. Egyetlen megoldás/gyógyszer: alvás.
Nos, ezek után már "marhára" elkezdtem odafigyelni az alvásidőmre... Aludtam is vagy 3-4 órákat... :mrgreen: Elég feszített tempóban dolgoztam, volt, hogy már világosodott, mikor bementem a munkahelyemre, és már megint világosodott, amikor kijöttem...
Nem vagyok rá büszke... Igazság szerint, ez április 6.-a után már "figyelem, és gondolatelterelés" volt nálam... Hát, annyira nem sikerült terelgetnem...
Tudom, hogy nagyon sok fizikális problémámra, betegségemre ezzel a tempóval majdhogynem olajat öntöttem a tűzre...
Erre sem vagyok büszke... Igazság szerint, megsürgettem a dolgokat... Kivédeni nem tudtam volna, de úgy 5 évvel előrébb hoztam sok problémámat...
A nyáron rádöbbentem, hogy ha így folytatom, nem lesz jó vége... Nagyon nem!
Már próbálom magam "kontrollálni" a munkaidővel kapcsolatban... Vagyis, kontrollálnak...
Beszabályoztak... Leszabályoztak...
Egyébként, rólam azt azért tudni kell, hogy én "üres járaton" nem bírok létezni... Menni előre, és csinálni, lehetőségekhez képes a legjobban... És még annál is egy kicsivel jobban... (Maximalistatímeácska
)