tímeácska
Őstag
Nem aggódni, csak megsúgni, hogy hova dugod a kapu kúúúúccsot.
Nekem nem kell kujcs - sem -!
Glikémiás Index = G.I.
- Téma inditó bogácsa
- Kezdés dátuma
Nekem nem kell kujcs - sem -!
vighkata
Utolérhetetlen :) – moderátor
Akkor csak a létrát tuggyuk meg hol vanik eldugva. Vagy feldobjuk a fára valamellik kiskorút?Nekem nem kell kujcs - sem -!
Nem, ez nem jó, teleeszi magát, és még görcsölne az pocija. hát én úgy aggódom a kiskorújakért.
tímeácska
Őstag
Akkor csak a létrát tuggyuk meg hol vanik eldugva. Vagy feldobjuk a fára valamellik kiskorút?
Nem, ez nem jó, teleeszi magát, és még görcsölne az pocija. hát én úgy aggódom a kiskorújakért.
El ne higgyétek Tekinek... Csakis a cseri rá eső mennyisége miatt aggódik...
Nem baj, ha esne a cseri, majd adunk Teki kezébe cserszernyőt! 
tímeácska
Őstag
Kapu kulcs? Minek? Soha sincs a kapu bezárva. És, hogy miért? Talán összefüggésben van azzal, hogy a rendőrség mellett lakunk?
Hoppá, hoppá... Tekikém, asszem a jardot meg kell majd győznünk, hogy mi tulképpen csak a viharból megmentődött cserit szeretnénk megmenteni azáltal, hogy lelegeljük a fáról... Mert, ugye a ház népe nem leszen otthon... És nehogymár megromoljon a finom cserkó...
tímeácska
Őstag
De vigyázz, mert szavadon fogunk ám! Igaz, Tekikém?!
Mondjuk, a zegycseppes talin megfelel...
Zsu77
Új tag
Találtam egy jó kis képet a GI-ről
Az a vicces,hogy ez alapján,ha csak a vércukrot nézzük,gyakorlatilag mindegy,hogy melyiket esszük...Sőt,még a magas GI jobb is akár!
Cikk nem volt mellékelve?
vighkata
Utolérhetetlen :) – moderátor
Már hogy lenne mindegy? Egyébként, ha megnézed, a diagram az egészséges (bár én úgy írnám, hogy nem diabos) felnőtt glikémiás válaszát írja. A diagram egy szemléltető ábra, ami teljesen jól jellemzi a magas és alacsony GI folyamatát.Az a vicces,hogy ez alapján,ha csak a vércukrot nézzük,gyakorlatilag mindegy,hogy melyiket esszük...Sőt,még a magas GI jobb is akár!
Cikk nem volt mellékelve?
Diabosnál a magas GI-vel rendelkező étel a normál cukorszintről könnyen hipoba hajlik, mivel a magasra szökő cukorszint felhasználja a rendelkezésre álló inzulin készletet, ami később hiperbe hajlik az inzulin hiány miatt.
Volt magyarázat, de arra már nem emlékszem.
Zsu77
Új tag
Igen-igen,utólag jutott eszembe,hogy a precizitás kedvéért oda kellett volna írnom,hogy egészségesnél...
Nos azért,mert érinti a 8-at(ez egy sablon adat,hogy 8 felé nem megy egészségesben,nos ez alapján eléggé leszűkül az egészségesek száma...),illetve,ha megnézed: a mélypont alig van 6 alatt.Ehhez adom hozzá,hogy sokkal hamarabb elérte az "alacsony" értéket és gyakorlatilag 3 óra elteltével a két görbe ugyanarra az értékre tart.
Természetesen csakis a vc-fv. értelmében midegy,mást ideszámítva már nem.
Kár,hogy nincs meg a cikk hozzá.:-(
Nos azért,mert érinti a 8-at(ez egy sablon adat,hogy 8 felé nem megy egészségesben,nos ez alapján eléggé leszűkül az egészségesek száma...),illetve,ha megnézed: a mélypont alig van 6 alatt.Ehhez adom hozzá,hogy sokkal hamarabb elérte az "alacsony" értéket és gyakorlatilag 3 óra elteltével a két görbe ugyanarra az értékre tart.
Természetesen csakis a vc-fv. értelmében midegy,mást ideszámítva már nem.
Kár,hogy nincs meg a cikk hozzá.:-(
Zsu77
Új tag
Na,ideírom,végülis ha jól emlékszem GI-szempontból agyon lett dícsérve,nagyon helyesen,hiszen még hántolva is magas a rost tartalma:
Hajdina.Elképesztő...bár lehet le vagyok maradva és ti már rég tudjátok,írtátok,akármi,de biztos,ami biztos legfeljebb én is leírom...
1) Zsömle HELYETT fasírtba kíváló és nagyon finom.Meg kell főzni és úgy használni fel.
2)Állítólag tejföllel,paradicsommal,ízesítéssel nagyon finom saláta
3)kapható lisztje,amiből nagyon finom palacsintát lehet készíteni.Picit masszívabb a tészta,de teljesen finom.
Kipróbált cuccok.
Hajdina.Elképesztő...bár lehet le vagyok maradva és ti már rég tudjátok,írtátok,akármi,de biztos,ami biztos legfeljebb én is leírom...
1) Zsömle HELYETT fasírtba kíváló és nagyon finom.Meg kell főzni és úgy használni fel.
2)Állítólag tejföllel,paradicsommal,ízesítéssel nagyon finom saláta
3)kapható lisztje,amiből nagyon finom palacsintát lehet készíteni.Picit masszívabb a tészta,de teljesen finom.
Kipróbált cuccok.
Emberke202
Tag
A boltban lefagyaszthatóan kapható, olajban sütendő sült krumpli gli. indexe magas?
misamaci
Aktív tag
Igen ... általában 70-100 közti értékeket mértek a sültkrumplira.
dg
Őstag
dg
Őstag
Hát, nagyon nem mindegy, hogy cukor hozzáadása nélküli gyumölcslé vagy egy kelt bukta az a (pl.) 20 gr ch.
Mondjuk, a konkrét kérdésedre felelni nem tudok, lévén, mi keverékezünk továbbra is, de az étellel manipulálni kell ilyenkor, ami viszont, relatíve, ugyanaz.