Családomban több cukorbeteg van, így régóta veszélyeztetettnek számítok. Cukrot, kenyeret, szőlőcukrot tartalmaző gyümölcsöt nem eszem. Emellett rendszeresen mérem a vércukorszintemet.Általában reggel, a felkelés után kb. fél órával szoktam mérni, de néha más időpontban is. Megfigyeltem, hogy...