Szia!
Úgy gondolom, hogy még olyan kevés ideje adod az insulatardot, hogy nem biztos, hogy már sikerült eltalálni az optimális adagodat.
Én azt tapasztaltam, hogy már a kezdetektől célszerű azt az eletmódot folytatni, amit később is fogsz. Tehát, ha előreláthatólag minden nap fogsz futni...