Moncsi2011
Tag
Edzés - és az achilles tenditis
Kedves Zoli!
Nagyon köszönöm, tényleg, nagyon örültem neki, hogy segítessz! A fentiekben említettem, hogy egy elég csúnya achilles problémával kínlódok, félig van szakadva a szalag, és a 26 - os cukor miatt nem gyógyult. Most jutottunk oda januárban, hogy lebírtuk szorítani a cukrot 6-7-8-9-re és ennek én nagyon örülök. Itt nem eléggé azon vannak, hogy az I. típusúak sportoljanak, de engem ez nem érdekel. 13 évig játszottam NBI-es kézilabdásként, szerencsém volt, hogy végigjátszhattam, most 41 évesen kaptam ezt a betegséget. Nekem a sport rengeteget adott, a kinézetet, az életstílust, a kitartást, most, hogy 41 évesen is megúsztam a 26-os cukrot szövődmények nélkül! Nem érdekelnek, miket mondanak, már alig várom, hogy meggyógyuljon a lábam, és ismét futhassak!, mert már nem tudom milyen az! De a remény hal meg utoljára....tudod....hát igen, én hibáztam, ebben én!
Mint említettem, most tornázom, de azt elég jól a konditerem végében egy szőnyegen, has, fenék, láb, az achillesre egy speciális gyógytorna van, azt csinálom állandóan. Szóval így "féllábasan" is sportolok...bele vagyok betegedve, ha nem mehetek! Nagyon vigyáznak rám, mikor bemegyek mérek, utána a srác a pultban 20 percenként szól, hogy mérek, van nálam cukros üdítő, csoki, vércukormérő....a kardió gépeket azokat eddig még csak nézegettem, de remélem eljön az idő, mikor ismét csinálhatom....Eddig nem kellett visszavenni az inzulinból, mert fél 5-től 6-ig edzem, az időre mindig vigyázok, ugyanabban az időben megyek. Viszont 6-kor mérek, szúrok, eszem. Most viszont megpróbáltam a lábat, és 5 perc gyors gyaloglást engedélyeztem magamnak a futógépen, le is vitte szépen két egységgel, na de ezért jól megfizettem. 2 napig alig bírtam járni. Szóval időnként az képzeltem ismét a régi vagyok...hát dehogy.............új élet van az achilles, és a cukor miatt. Szóval hétfőn az edzés után volt egy kisebb hipo, 1 pogácsával megoldottam.
Mindig attól félek, és ez rányomja az edzésre a bélyeget, hogy nem tudom megfogni a hipót..volt már ilyen neked? ami súlyos volt? edzéskor? vagy mióta cukros vagy?
köszönöm, és szép napot,
Moncsi
Kedves Zoli!
Nagyon köszönöm, tényleg, nagyon örültem neki, hogy segítessz! A fentiekben említettem, hogy egy elég csúnya achilles problémával kínlódok, félig van szakadva a szalag, és a 26 - os cukor miatt nem gyógyult. Most jutottunk oda januárban, hogy lebírtuk szorítani a cukrot 6-7-8-9-re és ennek én nagyon örülök. Itt nem eléggé azon vannak, hogy az I. típusúak sportoljanak, de engem ez nem érdekel. 13 évig játszottam NBI-es kézilabdásként, szerencsém volt, hogy végigjátszhattam, most 41 évesen kaptam ezt a betegséget. Nekem a sport rengeteget adott, a kinézetet, az életstílust, a kitartást, most, hogy 41 évesen is megúsztam a 26-os cukrot szövődmények nélkül! Nem érdekelnek, miket mondanak, már alig várom, hogy meggyógyuljon a lábam, és ismét futhassak!, mert már nem tudom milyen az! De a remény hal meg utoljára....tudod....hát igen, én hibáztam, ebben én!
Mint említettem, most tornázom, de azt elég jól a konditerem végében egy szőnyegen, has, fenék, láb, az achillesre egy speciális gyógytorna van, azt csinálom állandóan. Szóval így "féllábasan" is sportolok...bele vagyok betegedve, ha nem mehetek! Nagyon vigyáznak rám, mikor bemegyek mérek, utána a srác a pultban 20 percenként szól, hogy mérek, van nálam cukros üdítő, csoki, vércukormérő....a kardió gépeket azokat eddig még csak nézegettem, de remélem eljön az idő, mikor ismét csinálhatom....Eddig nem kellett visszavenni az inzulinból, mert fél 5-től 6-ig edzem, az időre mindig vigyázok, ugyanabban az időben megyek. Viszont 6-kor mérek, szúrok, eszem. Most viszont megpróbáltam a lábat, és 5 perc gyors gyaloglást engedélyeztem magamnak a futógépen, le is vitte szépen két egységgel, na de ezért jól megfizettem. 2 napig alig bírtam járni. Szóval időnként az képzeltem ismét a régi vagyok...hát dehogy.............új élet van az achilles, és a cukor miatt. Szóval hétfőn az edzés után volt egy kisebb hipo, 1 pogácsával megoldottam.
Mindig attól félek, és ez rányomja az edzésre a bélyeget, hogy nem tudom megfogni a hipót..volt már ilyen neked? ami súlyos volt? edzéskor? vagy mióta cukros vagy?
köszönöm, és szép napot,
Moncsi
).
