A második ötlettel annyi a gondom - de még nem próbáltam ki -, hogy akkor is felmegy edzés után, ha nem esik le a cukrom egyáltalán edzés alatt. És utána sem (a tegnapi példa ilyen volt, amúgy végül 17-ig ment fel, akkor kezdett el hatni a korrekció és levitte, mi lett volna, ha nincs bennem akkor már a korrekció...). Ezért félve ennék olyat, ami az edzés után is szívódik fel még éppen. Lehet, hogy egyszer majd kipróbálom azért, csak nagyon úgy tűnik, hogy akkor nem 17-re, hanem 23-ra fog felmenni, mert még egy csomó CH is lesz bennem.
Az első javaslatot pedig mindenképpen kipróbálom a legközelebbi edzésnél! Persze ehhez illene olyan időpontot választani, amikor az edzés után még 3 óráig nem jön étkezés (vacsora, ebéd), hogy ne ütközzön azokkal az inzulinokkal az edzés utáni beadás és evés. A legközelebbinél megpróbálom ezt, köszi!
Az edzés intenzitása bennem is felmerült. Mert a lassabb mozgásoknál (bringa, görkori, sok séta, gyógytorna) sosincs ilyen gondom. Ugyanakkor nagyon jólesik ez az intenzívebb mozgás és csak kellemesen fáradok el tőle, utána van erőm 2 órát lent lenni a gyerekekkel a játszón simán, meg mindenhez, szóval nem érzem igazán kimerítőnek. De tény, hogy ez magas intenzitású mozgás, mérem a pulzusom és olyan 140-150 körül van majdnem végig, ez a kardió kategória felső határa. De ez már elég lehet annyira, hogy nem is érzem ennyire megerőltetőnek, de a szervezetem így reagál? (megizzadok egy kicsit mondjuk, de nem nagyon)
)