Egy egészséges színes, sós palacsinta.
A palacsinta hozzávalóit egy botmixerrel elturmixoljuk. 15 percet állni hagyjuk, ha szükséges pici vizet még adhatunk hozzá.
Pár csepp olajjal megkent kerámia palacsintasütőn kisütjük a palacsintákat.
A töltelékhez a spenótot az olajon megfonnyasztjuk, fokhagymával és sóval, pici borssal ízesítjük.
Megtöltjük a palacsintákat és a tetejüket sajttal és tejföllel díszítjük.
adag 1
- Mennyiség adagonként
- Kalória 372.5
- % Napi érték *
- Zsír 16.8g26%
- Szénhidrát 32.1g11%
- Fehérje 19.4g39%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.
Ingredients
Directions
A palacsinta hozzávalóit egy botmixerrel elturmixoljuk. 15 percet állni hagyjuk, ha szükséges pici vizet még adhatunk hozzá.
Pár csepp olajjal megkent kerámia palacsintasütőn kisütjük a palacsintákat.
A töltelékhez a spenótot az olajon megfonnyasztjuk, fokhagymával és sóval, pici borssal ízesítjük.
Megtöltjük a palacsintákat és a tetejüket sajttal és tejföllel díszítjük.