Egy egészséges színes, sós palacsinta.
A palacsinta hozzávalóit egy botmixerrel elturmixoljuk. 15 percet állni hagyjuk, ha szükséges pici vizet még adhatunk hozzá.
Pár csepp olajjal megkent kerámia palacsintasütőn kisütjük a palacsintákat.
A töltelékhez a spenótot az olajon megfonnyasztjuk, fokhagymával és sóval, pici borssal ízesítjük.
Megtöltjük a palacsintákat és a tetejüket sajttal és tejföllel díszítjük.