Print Options:

Fetás zöldsaláta áfonyával és almával

Hozzávalók1 adag

Görög hangulatú saláta

Fetás zöldsaláta áfonyával és almával

1 főre
 1 marék tépett jégsaláta
 1 csippentés kis levelű rukkola
 1 evőkanál aprított lila hagyma
 2 evőkanál áfonya
 5 dkg kockázott alma
 3 dkg feta sajt kockázva
 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
 frissen őrölt bors
1

A hozzávalókat gusztusosan egy tálba tesszük és olíva olajjal meglocsoljuk majd összeforgatjuk.

Tápanyagtartalom

adag 1 főre


Mennyiség adagonként
Kalória 236
% Napi érték *
Zsír 16.7g26%
Szénhidrát 17.6g6%
Fehérje 5.5g11%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.