50 g szénhidrát-tartalmú étkezéshez konkrétan a leírt és képen látható adagban – hús/hal mellé ajánljuk.
Ha főzőtasakos barnarizst választunk, akkor annak az 1/3-át vesszük ki, egyéb esetben kimérjük a főtt rizst.
Hozzákeverjük a 8 dkg főtt kukoricát, az egészet olívaolajjal és sóval ízlés szerint ízesítjük.
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.