Zöld smoothie, avagy spenótos vitaminkoktél

Name: Zöld smoothie, avagy spenótos vitaminkoktél
Ingredients: 10 dkg uborka; 0,50 maroknyi spenót; 1 darab kivi (7 dkg); 0,50 darab avokádó (6 dkg); 0,50 darab alma (7 dkg); 1 darab zellerszár; 1 darab citrom leve; 2 szál menta; 1 pohár víz

Egészséges spenótos smoothie tele vitaminnal és ásványi anyaggal.

2 főre

10 dkg uborka

0,50 maroknyi spenót

1 darab kivi (7 dkg)

0,50 darab avokádó (6 dkg)

0,50 darab alma (7 dkg)

1 darab zellerszár

1 darab citrom leve

2 szál menta

1 pohár víz

A hozzávalókat összeaprítjuk turmixgépben és igény szerint hígítjuk.