Sziasztok!
Látom, nem maiak a bejegyzések, de lehet még akad köztetek olyan, aki alvás problémákkal küzd. Ma találtam egy oldalt, talán tud segíteni rajtatok (is): http://homeomami.blog.hu/2010/10/14/alommano_elment_sorozni
(Remélem, nem törlik az írásom, mert szerintem hasznos, nekem segített).