MAGAS KOLESZTERIN/Mi a gyógymód?
Röviden:diéta,türelem,CH beállítás,gyógyszer,sport.
No mi is történt a kezdetekben,zsírmáj.Néztem mint...,hallgattam mint...
nem értettem ,fel sem fogtam ,hogy mi az hogy zsírmáj.Orvosi kontrol ,szakorvosok /diabetológia,kardiológia,szemészet,laborvizsgálatok,ultrahang.../,és havonta
ismétlés.Mondom új munkahelyem van ,E.Ü. szakrendelő intézet.Usztve 4hónap után beleuntam a mesék hallgatásába. Mennyit fogyott ;javaslom a CH diétát betartani;mennyi is az Ön CH értéke ,ugye 180 ;hogy áll a cukor profilja;éhgyomri cukorja magaska ;több figyelmet fordítson az értékekre /VC/ .
Megkérdeztem:hogyan tudom az éhgyomri VC értéket 6,0mmol/l varázsolni?
hogyan tudom a májamból a zsírt eltüntetni?
Választ tátott szájjal hallgattam a Teremtő földi képviselőitől.
A reggeli érték /VC/ :növelheti 2NE-vel a tardot, 1 hó laborkontról,
Beutaló ultrahang vizsgálatra, 1 hó kontol.Hipp hopp máris nyár lett.
Az" ég egyatta" világon semmi sem történt.Több mint fél éve bűvölöm a VCmérőt,írom az adatokat ,jók.A VC beállítás jó,HbA1c<6.4;az orvos elégedett ,mi több nekem ritka, meg is dicsér.
UH vizsgálat/hasi/: "megnézhetem a monitort"néztem..."megtudja mondani mik azok a 3-4 cm-es féhér körök a képén", 10-15 darabra saccoltam.
NO itt kezdődik a lényeg. Uram azok a zsírgöbök az ön májában.
Most mi legyen? Örüljek vagy sírjak?Hogy fog az onnam eltünni?
Ez mind az ényém,nem kértem én ezt, megint a RÁTÓTIAK ,de nekem ez nem kell,létra fűrészelés...
Laboreredményény meg van ,irány az orvos konzultációra.
Jó jó csak folytatni tovább,látja szépén javul még ha lassan is.
Mondanom sem kell ,a tiedét...,én neked adom ingyé is.
A télen megettem 1mázsa zöltséget ,főzve,sütve grilezve,mikrózva.
A piacos nénim kérdezi "mennyi nyúlalt tetszenek tartani",...
10 hónap alatt felhasználtam 2000-2100 VC tesztcsíkot.
Egy jóféle étel nem volt a számba,NO az almát szeretem.
Hal csirke pulykamell,+ álmodozás , még sem kellett volna a létrát elfűrészelni?Egy év telt el, semmiből semmi. "Berágtam",a világon mindenből elegem lett.Kérdés:nekem az életemet "ezek" töltik ki,oszt JÓÓÓ van?
Párolt zöldborsó "452-es módra",ettem halat ,+ a szurkálások.
Nem adom fel,én többet nem leszek RÁTÓTI. Akarat már volt,KI MIKOR HOL
fog megoldást adni...?Most volt kollégámhoz /orvos/ elmentem ,hogy ez meg ez van MIT CSINÁLJAK. Megmondta:"a zsírt a májadból szénhidráttal lehet kiütni".Hurrá! De én cukros vagyok ,sebaj..."mérnök vagy számolni tudsz hát tedd" .Mit kell számolnom//szemem kiugrik ugy figyelek// "mennyi CH-át eszel meg egy nap /nem180/ első lépés vedd le a felére és méred VC-t,+eljársz úszni ledolgozod a CH-t és figyeled most már kalória táblát is".
DE ezt én nem tudom megcsinálni. Akkor minek kérdezel? Meg csináltam...
Fél év múlva /hasi UH/:"látok a máján pár darab mákszemnyi apró göböcskéket"
Már volt arcom hozzá "nem okoz az bajt"? "nem jelentős,egy kis diétával rendbe jön".
Napirend; Reggel:mérVC ,számol CH,inzulin ,ügyintéz,bevásárol/minőségi koszt/,stb. Ebéd :mérVC ,számolCH, úszás/sport,fizikai munka/
Este:mérVC,számolCH,inzulin...
Egy év múlva nem írták már rá,hogy
diffuz laesio.Ez volt az első lépés!!!
NO mi a második? Úgy neveztem el,hogy EZT NEM SZABAD-AZT NEM SZABAD!!!
Köztudott,hogy az ember sejtjei 7 évenként megújulnak.A májsejtek is,haha.
CSAK azt kell elérni ,hogy vissza ne jőjjön , a zsír a májba.
Kontrol: UH/hasi/;laboreredmény. /pl.TG:51,4mmol/l /
Nem olyan szép ám ez ,mert ami egyszer elromlik a szervezetben arra bizony vissza is emlékszik; tökéletes már SOHA nem lesz!Jó ha sikerül normalilzálni ,a romlást lassítani ,én csak ugy mondom ÁLLJ MEG PAJTÁS!!!
NEM SZABAD: sörözni,nokedlis cupákot evőkanállal enni,nem sorolom tovább,
nekem sima CH diéta,...vagy mégis?Naná,hogy megtettem (szalonnás sertéspörkölt nokedlival,fehér finom lisztből tojással;ahogy illik) Jöhet a tipp.
Kettő hónap munkája ment a "kukába". Röviden:Tanultam!Egyetlen pöri nokival.
Azt gondolom ,hogy innentől már kőkemény szakmai kérdéseket lehetne írnom,nem akarok untatni vele senkit.Szerintem ezt már lehet vesézni,kinek ,mit miért,stb.Ez volt a zsírmáj korszak!
A VC érték 6,0 mmol/l alá varázsolása, család többi tagjainál mi a helyzet? kérdésbe keresendő.Folyt,köv.