Sani
Új tag
Szia bogesz!
Ha ötletnek nem is sok, de én a Te helyedben próbálgatnám, hogy mikor, mi, milyen erővel hat a vc eredményre és mennyire viszi fel vagy le. Ezt - főleg pumpahasználatnál - szerintem- nem lehet általánosítani.
Mindenkinek magának kell kitapasztalni a reá ható dolgokat.
Csak pár dolog van, ami nagyjából általánosítható.
Pl. mozgásnál én %-osan vissza veszem a bázis adagolást vagy ch-t eszem...de ez sem mindenkinél mindig így jó, mert attól függ,
-hogy milyen értékről indult a vc szint,
-milyen erőkifejtést igényel a mozgás,
- a mozgás elején a "stressz" mennyire viszi fel a cukit,
-stb.
Pár napon belül ( 2-3 ) nem érdemes változtatni a bázis adagokon. Meg kell várni, hogy az mennyire vált be.
Jó kis játék ez, ami nagy figyelmet, fegyelmet, önkontrollt igényel.
Ha ötletnek nem is sok, de én a Te helyedben próbálgatnám, hogy mikor, mi, milyen erővel hat a vc eredményre és mennyire viszi fel vagy le. Ezt - főleg pumpahasználatnál - szerintem- nem lehet általánosítani.
Mindenkinek magának kell kitapasztalni a reá ható dolgokat.
Csak pár dolog van, ami nagyjából általánosítható.
Pl. mozgásnál én %-osan vissza veszem a bázis adagolást vagy ch-t eszem...de ez sem mindenkinél mindig így jó, mert attól függ,
-hogy milyen értékről indult a vc szint,
-milyen erőkifejtést igényel a mozgás,
- a mozgás elején a "stressz" mennyire viszi fel a cukit,
-stb.
Pár napon belül ( 2-3 ) nem érdemes változtatni a bázis adagokon. Meg kell várni, hogy az mennyire vált be.
Jó kis játék ez, ami nagy figyelmet, fegyelmet, önkontrollt igényel.
