A cukorbetegség, a rák és a csontritkulás biztos ellenszere
2009.01.16. |
<!-- START Headline -->A D-vitamin hamarosan "A tápanyag" lehet, mivel hatékonynak bizonyult olyan betegségek ellen, mint a rák, a csontritkulás, a szívbetegségek és a cukorbetegség.
<!-- END Headline --><!-- START Service Menu -->
Nyomtatható változat |
Küldd el az ismerősödnek, ha tetszett! | Betűméret
<!-- END Service Menu --><!-- START Article Text -->A D-vitamin megfelelő adagolásával megelőzhetők vagy késleltethetők az olyan betegségek, mint a cukorbaj, és csökkenti a komplikációkat azoknál, akik már szenvednek ettől a betegségtől, állapította meg a chicagoi Loyola Egyetem Marcella Niehoff ápolói karának kutatói által nemrég megjelentetett összefoglaló cikk.
- A D-vitamin széles körű egészségügyi előnyöket rejt magában, különösen ami bizonyos krónikus betegségeket illet – mondja Sue Penckofer, a cikk társszerzője, az ápolói kar professzora. A cikk tovább igazolja ennek a tápanyagnak a szerepét a glükóz-intolerancia és a cukorbetegség megelőzésében, illetve kezelésében.
A 23 millió amerikai cukorbeteg közül soknak alacsony a D-vitamin szintje. A bizonyítékok értelmében a D-vitamin lényeges szerepet játszik az inzulinérzékenységben és –kiválasztásban. A D-vitamin hiánya a hiányos táplálkozás egyik következménye, mely az egyik legnagyobb kihívást jelentő kérdés a cukorbetegek életében. A másik fő bűnös a napsütés hiánya, mely gyakori a téli időszakban, mikor rövidebbek a nappalok, és egyébként is kevesebb időt töltünk a szabadban.
Az egyik vizsgált tanulmány 3 000 ember adatait dolgozta fel. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő résztvevők esetében csökkent a betegség kockázata azoknál, akik D-vitamint szedtek. A 2-es típusú cukorbetegek körében végzett megfigyelések is arra utaltak, hogy a D-vitamin fontos lehet a betegség megelőzésében. - A D-vitamin hiány kezelése egyszerű és költséghatékony módja lehet a vércukorszint javításának, a súlyos komplikációk megelőzésének. – mondja Joanne Kouba, a cikk társszerzője, dietetikus klinikai adjunktus.
Mennyi az annyi?
Az étrend önmagában nem biztos, hogy elég a megfelelő D-vitaminszint eléréséhez. A cukorbetegség és az ehhez kapcsolódó egészségi problémák kockázata csökkenthető, ha az étrend mellett elég napsütés éri a testünket, továbbá D2 és D3 vitaminnal egészítjük ki a kezelést.
- A cukorbetegséggel veszélyeztetett embereknél ellenőrizni kellene a D-vitamin szintjét – állítja Mary Ann Emanuele, a cikk társszerzője, az endokrinológiai és anyagcsere részleg professzora. - Ennek segítségével a szakemberek idejekorán felismerhetik a hiányos táplálkozást, a megfelelő beavatkozással pedig hosszú távon javítható a betegek egészségi állapota