Kedves "Zsuzsi" és La-Borka és a többi kedves fórumozó!
Köszönöm bíztató szavaitokat. Válaszul röviden Magamról!
1951 08 13-án születtem aktív melós, K+F is foglalkozom
közlekedésmérnök vagyok, Nyíregyházán élek.
Mindig azt mondogattam "Á - Én nem leszek cukorbajos - megmenekülök!
2010 Januárjában is éltem rohanó napjaimat (minden túlzás nélkül) - napi 12-14 órai munka, amikor arra eszméltem, hogy valami felborult bennem!!!
Beszélgettem barátaimmal amikor az egyik javasolta, mérjük meg a vércukor értéket. Meglepődtünk 20,6 mmol/l re sikeredett. Irány a Háziorvos-beutaló szakrendelésre (labor eredmény is igazolta a "jólétet" és onnan tovább - szakrendelésre, amikor 2010 02 19-én megkaptam a vísszvonhatatlan választ,- Ön II. Típusú cukorbeteg. (nem dől össze a világ de nagyon lehangolódtam) Azóta 2010 jan.06-tól mérem rendszeresen a vércukor értékem ugy ahogy irva van. Reggeli előtt (éhomi) fő étkezések után 1,5 h néha lefekvés előtt és éjjel. Eredmény változó 6,9 - 13,4-16,6 mmol/l között lebeg. Megkezdtem a fogyókurát azóta 4 kg. sikerült leadni jelenleg 171/85 kg. vagyok.
Gyógyszereim "Decholest" reggel és "Merckformin" este 1-1 szem.
Több általam jónak tartott könyv-ből meritem ismereteimet "Cukorbetegek Étrendje" (Martin Budd), "KÓSTOLÓ Fogyókura 1400 kcal-val (Jámbor Mariann) valamint "Étrendi Útmutató" (kicsák Mariann és Székely Katalin) tollából, no és természetesen az "netről".
Úi: La Borka amit irtál, hogy a "Rólam" című részbe irjak, nem találtam?!
Szeretettel: Nyíkos