jojo-effektus: a nem szakszerű, helytelen fogyókúrás diéták kedvezőtlen hatása, amelynek következtében az átmeneti fogyást gyakran a korábbi szintet is meghaladó visszahízás követi. Az életmód változás, a rendszeres mozgás nélkül végzett szakszerűtlen diéta könnyen az izom/zsírszövet arány nem kívánatos romlásához és újabb plusz kilók felszedéséhez vezethet.