„Botra fel!” – 2018-ban is Nordic Walking séta a cukorbetegekért

„BOTRA FEL!” - 2018-ban is Nordic Walking séta a cukorbetegekért

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének szervezésében a tagszervezetek aktív közreműködésével 2017. után az idén is megrendezésre kerül a „Botra fel!” országos megmozdulás, amely egyrészt felhívja a figyelmet a mozgás fontosságára, másrészt segítségével a résztvevők saját tapasztalataikon keresztül megbizonyosodhatnak a testmozgás vércukorra gyakorolt jótékony hatásairól.

Mivel a cukorbetegek jelentős többsége 60 éven felüli, több szövődménnyel is rendelkezik és gyakran nehezebben és lassabban mozog, ezért olyan mozgásformát kerestünk, amely kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül is megvalósítható. A nordic walking tökéletes választás mindenki számára, hiszen mindössze két bot és egy kényelmes cipő segítségével szinte az összes izom és testrész észrevétlenül mozgosítható.

A séta előtt és után minden résztvevőnek vércukrot mérünk. Ezzel egyrészt ellenőrizzük, hogy a mozgás előtt mindenki olyan állapotban van-e, hogy elkezdheti az aktív mozgást, másrészt a séta utáni értékből egyértelműen kiderül az intenzív testmozgás jótékony hatása, hiszen akár jelentős vércukorszint-csökkenés érhető el. A tavalyi első nagy sikerű megmozdulás óta több egyesület is bekapcsolódott a nordic walking programban, tagjaik közül több csoport rendszeresen jár nordicolni.

Botra Fel! 2018. május 12-én, szombaton az alábbi helyszíneken indul az érdeklődők számára ingyenes, nordic walking oktatással egybekötött séta:

  • Balatonszabadi, Pusztatorony – 14 órától: (30) 603-8741
  • Budapest, Szépjuhászné vasútállomás Budakeszi út – 14 órától: (30) 933-3974
  • Budapest, Rákoskeresztúri Népkert – 14 órától: (20) 364-1494
  • Debrecen, Oláh Gábor utcai Sportcentrum – 15 órától: (30) 907-1113
  • Gödöllő, Alsópark Világfa futókör – 14 órától: (20) 966-0341
  • Gyál, Peremvárosi tó – 14 órától: (30) 827-9646
  • Győr, Püspökerdő – 14 órától: (70) 603-6071
  • Kaposvár, Városligeti sétakör – 14 órától: (70) 253-7627
  • Monor, Városközpont – 14 órától: (20) 800-8765
  • Nyíregyháza, Bujtosi-tó – 14 órától: (20) 979-4272
  • Sarkad, Éden tó Ifjúsági tábor – 14 órától: (30) 228-9767
  • Sárvár, Csónakázó tó – 14 órától: (30) 549-4349
  • Sopron, Lővér Szálló – 14 órától: (20) 224-2422
  • Szeged: Újszegedi liget – 14 órától: (30) 299-3893
  • Székesfehérvár, Bregyó Sportcentrum – 14 órától: (30) 869-8922
  • Szekszárd, Városi Sportközpont Atlétikai pálya – 14 órától: (70) 500-4099
  • Szolnok, Zagyvaparti sétány – 10 órától: (70) 328-7239
  • Tiszavasvári, Góklyahír Gyermek – és Ifjúsági Tábor – 14 órától: (70) 428-0135
  • Törökszentmiklós, Galambos park – 14 órától: (30) 373-9499
  • Várpalota, Ifjúsági ház – 14 órától: (30) 353-9898

A feltüntetett telefonszámokon további információ kérhető.

Várunk minden érdeklődőt – cukorbeteget és nem cukorbeteget egyaránt -, aki kellemes társaságban, szép környezetben, remek élménnyel gazdagodva szeretne néhány órát eltölteni.

Botra fel!

>
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom

Send this to a friend