Görög hangulatú saláta
1 főre
1 marék tépett jégsaláta
1 csippentés kis levelű rukkola
1 evőkanál aprított lila hagyma
2 evőkanál áfonya
5 dkg kockázott alma
3 dkg feta sajt kockázva
1 evőkanál extra szűz olívaolaj
frissen őrölt bors
1
A hozzávalókat gusztusosan egy tálba tesszük és olíva olajjal meglocsoljuk majd összeforgatjuk.
Tápanyagtartalom
adag 1 főre
- Mennyiség adagonként
- Kalória 236
- % Napi érték *
- Zsír 16.7g26%
- Szénhidrát 17.6g6%
- Fehérje 5.5g11%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.
KategóriaSaláták
Ingredients
1 főre
1 marék tépett jégsaláta
1 csippentés kis levelű rukkola
1 evőkanál aprított lila hagyma
2 evőkanál áfonya
5 dkg kockázott alma
3 dkg feta sajt kockázva
1 evőkanál extra szűz olívaolaj
frissen őrölt bors
Directions
1
A hozzávalókat gusztusosan egy tálba tesszük és olíva olajjal meglocsoljuk majd összeforgatjuk.
