Klasszikus körözött recept.
2 főre
2 nagy levél jégsaláta
15 dkg sovány tehéntúró
1 evőkanál 12%-os tejföl
1 evőkanál mustár
1 evőkanál aprított vöröshagyma
őrölt fűszerpaprika, só, őrölt kömény – ízlés szerint
1
A túrót a tejföllel a mustárral és az ízesítőkkel jól kikeverjük és a kapott keveréket elfelezzük.
2
Az egyik felét az egyik jégsalátába töltjük, a másik felét a másikba. Snidlinggel átköthetjük, hogy mutatósabb legyen.
Tápanyagtartalom
adag egészben
- Mennyiség adagonként
- Kalória 115
- % Napi érték *
- Zsír 5.3g9%
- Szénhidrát 4.6g2%
- Fehérje 11.5g23%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.
KategóriaSzendvicsek
Ingredients
2 főre
2 nagy levél jégsaláta
15 dkg sovány tehéntúró
1 evőkanál 12%-os tejföl
1 evőkanál mustár
1 evőkanál aprított vöröshagyma
őrölt fűszerpaprika, só, őrölt kömény – ízlés szerint
Directions
1
A túrót a tejföllel a mustárral és az ízesítőkkel jól kikeverjük és a kapott keveréket elfelezzük.
2
Az egyik felét az egyik jégsalátába töltjük, a másik felét a másikba. Snidlinggel átköthetjük, hogy mutatósabb legyen.
