Sültpaprikás, fetasajtos szendvicskrém

Sültpaprikás, fetasajtos szendvicskrém

Igazi nyári csemege, mártogatósnak is kiváló.

Értékelés

MegosztásTweetSaveMegosztás

Hozzávalók1 adag

3 főre
 1 darab kápia paprika (10 dkg)
 10 dkg feta sajt
 1 dl görög joghurt
 1 gerezd fokhagyma
 2 evőkanál olívaolaj (hidegen sajtolt)
 só és fűszerpaprika ízlés szerint

1

A paprikát, megmosva, félbevágva, kicsumázva 160 fokon megsütjük (kb. 25–30 perc ).Megjegyzés: ha zacskóba tesszük 10 percre, könnyebb eltávolítani a héját.

2

A paprika húsát, feta sajtot, görög joghurtot, olíva-olajat és a reszelt fokhagymát jól összekeverjük (villával v. botmixerrel), sóval és kevés pirospaprikával ízesítjük.

Tápanyagtartalom

adag 1


Mennyiség adagonként
Kalória 221
% Napi érték *
Zsír 20.3g32%
Szénhidrát 5.6g2%
Fehérje 6.8g14%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.

KategóriaCímkék

Ingredients

3 főre
 1 darab kápia paprika (10 dkg)
 10 dkg feta sajt
 1 dl görög joghurt
 1 gerezd fokhagyma
 2 evőkanál olívaolaj (hidegen sajtolt)
 só és fűszerpaprika ízlés szerint

Directions

1

A paprikát, megmosva, félbevágva, kicsumázva 160 fokon megsütjük (kb. 25–30 perc ).Megjegyzés: ha zacskóba tesszük 10 percre, könnyebb eltávolítani a héját.

2

A paprika húsát, feta sajtot, görög joghurtot, olíva-olajat és a reszelt fokhagymát jól összekeverjük (villával v. botmixerrel), sóval és kevés pirospaprikával ízesítjük.

Sültpaprikás, fetasajtos szendvicskrém
>

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie

Összes tiltása
Összes engedélyezése
Send this to a friend