A zabpalacsinta kevesebb kalóriát, viszont több rostot tartalmaz, így jóval laktatóbb mint a hagyományos palacsinta
Az összes hozzávalót kimérés után összekeverjük és kb. 10 percig állni hagyjuk.
Forró serpenyőben kisültjük a palacsintákat – 7 normál méretű lesz belőle.
adag 1 darabban
- Mennyiség adagonként
- Kalória 146.3
- % Napi érték *
- Zsír 6.2g10%
- Szénhidrát 15.5g6%
- Fehérje 5.7g12%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.
Ingredients
Directions
Az összes hozzávalót kimérés után összekeverjük és kb. 10 percig állni hagyjuk.
Forró serpenyőben kisültjük a palacsintákat – 7 normál méretű lesz belőle.