Zabpalacsinta

Zabpalacsinta

A zabpalacsinta kevesebb kalóriát, viszont több rostot tartalmaz, így jóval laktatóbb mint a hagyományos palacsinta

Értékelés

MegosztásTweetSaveMegosztás

Hozzávalók1 adag

7 darab
 15 dkg zabliszt
 2 dl tej
 2 dl víz
 2 darab tojás
 csipet só
 2 evőkanál olaj

1

Az összes hozzávalót kimérés után összekeverjük és kb. 10 percig állni hagyjuk.

2

Forró serpenyőben kisültjük a palacsintákat – 7 normál méretű lesz belőle.

Tápanyagtartalom

adag 1 darabban


Mennyiség adagonként
Kalória 146.3
% Napi érték *
Zsír 6.2g10%
Szénhidrát 15.5g6%
Fehérje 5.7g12%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően.

KategóriaCímkék

Ingredients

7 darab
 15 dkg zabliszt
 2 dl tej
 2 dl víz
 2 darab tojás
 csipet só
 2 evőkanál olaj

Directions

1

Az összes hozzávalót kimérés után összekeverjük és kb. 10 percig állni hagyjuk.

2

Forró serpenyőben kisültjük a palacsintákat – 7 normál méretű lesz belőle.

Zabpalacsinta
>

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie

Összes tiltása
Összes engedélyezése
Send this to a friend