Tippek a láb egészségének megőrzéséhez. Hogyan előzhetők meg a szövődmények megfelelő diabéteszes lábbeli választással és lábápolással?
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye a hajszálerek szűkülete. Ennek következtében a bőr ellenálló-képessége csökken, így könnyebben sérül, lassabban gyógyul, és fogékonyabbá válik a fertőzésekre.
Emellett a károsodott hajszálerek az érzőidegek működésére is hatással vannak, ami érzészavarhoz vezethet. Ez azt jelenti, hogy a cukorbeteg nem mindig érzi a fájdalmat, a nyomást vagy a kisebb sérüléseket, így könnyen kialakulhatnak fekélyek anélkül, hogy időben észrevenné őket, ezért kiemelten fontos a megfelelő lábbeli viselése.
A nem megfelelő cipő nyomáspontokat, dörzsölődést és egyéb problémákat okozhat, amelyek sérülésekhez vezethetnek. Mivel a cukorbeteg láb érzékenyebb a sebekre, fertőzésekre és deformitásokra, a megfelelő cipő kiválasztása segíthet megelőzni a komolyabb szövődményeket.
Mire figyeljünk a cipő kiválasztásánál?
A cukorbetegség hosszabb fennállása során a láb mérete és formája megváltozhat, krónikus lábduzzanat alakulhat ki, emellett a talp védelme érdekében ajánlott, hogy a cukorbeteg speciális, puha talpbetétet használjon, amely extra helyet foglal el a cipőben. Emiatt fontos, hogy szélesebb és mélyebb fazonú cipőt válasszunk.
A megfelelő vastag, puha, speciális habanyagokból kialakított talpbetét csökkenti a nyomáspontokat és védi a lábat a sérülésektől. A cipőben a belső varrások irritálhatják a bőrt, különösen, ha a neuropátia miatt csökkent a fájdalomérzet.
A természetes anyagok, például a bőr vagy a speciális textíliák segítenek elkerülni a bőr kiszáradását és irritációját. A csúszásmentes, gördülőtalppal ellátott cipő és a megfelelő sarokkialakítás csökkenti az esés veszélyét. Legtöbbször a cipő talpát merevebbé teszik, mert így a cipő hajlása következtében kialakuló dörzsölődés lehetősége is csökkenthető.
A lábápolás szerepe
A megfelelő diabétesz cipő mellett fontos a rendszeres lábápolás is! Naponta ellenőrizze a lábait, hogy időben észrevegye a kisebesedéseket vagy bőrirritációt. Kerülje a bőr kiszáradását és repedezését, használjon hidratáló krémet. Figyeljen a bőrkeményedésekre!
A terhelés hatására, a cipő dörzsölése miatt kialakulhatnak bőrkeményedések, ha betöredeznek, fertőzési kaput nyithatnak. Ezek eltávolítását bízza pedikűrös vagy podiáter szakemberre. Kerülje a mezítláb járást, mert növeli a sérülések kockázatát.
A megfelelő diabéteszes lábbeli és a gondos lábápolás segíthet megelőzni a diabétesz okozta szövődményeket, és hosszú távon is biztosítja a láb egészségét.
Megjelent: DiabFórum magazin 2025/1 – március (14-15. oldal)
